On parle souvent d’Ikigai comme d’un concept venu du Japon qui désigne « la raison d’être »  ce qui nous donne envie de nous lever le matin.

C’est ce point de rencontre entre quatre dimensions essentielles : ce que l’on aime, ce dans quoi l’on est doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi l’on peut être rémunéré.

Trouver son Ikigai, c’est mettre du sens dans son quotidien et dans son parcours de vie.

Pour moi, ce cheminement m’a conduite vers la Sophrologie.

Ce que j’aime :

Depuis toujours, j’ai cette envie d’accompagner les autres, de les écouter, de leur offrir un espace où ils peuvent se déposer et avancer plus sereinement.

La Sophrologie me permet de vivre cette passion au quotidien.

Chaque séance est une rencontre humaine, une opportunité d’aider une personne à retrouver équilibre, énergie et confiance.

Ce dans quoi je suis douée :

Au fil de mes expériences personnelles et professionnelles, j’ai développé une capacité d’écoute, une empathie et une compréhension des défis liés au stress et à la vie moderne, notamment dans le monde de l’entreprise. Mon parcours m’a appris à transformer mes propres épreuves en forces. Aujourd’hui, je mets ces qualités et cette expérience au service de celles et ceux que j’accompagne.

Ce dont le monde a besoin :

Nous vivons dans un contexte où le stress, la fatigue, la pression et la difficulté à concilier vie professionnelle et personnelle touchent de plus en plus de personnes.

Les dirigeants, les équipes, mais aussi les particuliers ont besoin d’outils concrets pour mieux gérer leurs émotions et préserver leur santé mentale. La Sophrologie apporte des réponses simples, accessibles et efficaces à ces enjeux actuels.

Ce pour quoi je peux être rémunérée:

La Sophrologie est aujourd’hui reconnue et sollicitée dans de nombreux contextes : accompagnement individuel, ateliers collectifs, interventions en entreprise.

Elle me permet non seulement de vivre de ma passion, mais aussi de contribuer de manière positive et durable à l’équilibre de celles et ceux qui viennent à ma rencontre.

Mon Ikigai :

Alors, si je résume en une phrase, mon Ikigai est le suivant :

« J’aide les personnes et les dirigeants à retrouver équilibre et sérénité grâce à la Sophrologie, en transformant leur stress en force et en lumière, pour qu’ils puissent s’épanouir dans leur vie personnelle et professionnelle. »

Trouver mon Ikigai à travers la Sophrologie, c’est avoir trouvé un alignement entre qui je suis, ce que j’aime, ce que je peux offrir et ce dont le monde a besoin.

C’est aussi une invitation que je souhaite partager.

Et vous, avez-vous déjà réfléchi à ce qui pourrait être votre Ikigai ?

Peut-être que la Sophrologie peut vous aider à cheminer vers cette découverte, à prendre conscience de vos forces, à clarifier vos envies et à vous reconnecter à ce qui fait sens pour vous.

Si vous sentez que vous êtes à un carrefour de votre vie, ou simplement en quête de plus de sérénité et de clarté, la Sophrologie peut être un allié précieux.

Je vous accueille à mon cabinet à Haguenau ou en visioconférence pour vous accompagner sur ce chemin.

✨ Prenez rendez-vous dès maintenant et commencez votre transformation.