Lumière en Soi Sophrologue à Haguenau – Bien-être & gestion du stress

Mes accompagnements en sophrologie

Retrouvez équilibre et sérénité grâce à la sophrologie à Haguenau.
En individuel, en groupe ou en entreprise, chaque accompagnement est conçu pour vous offrir un moment de bien-être sur mesure, adapté à vos besoins.

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De mon histoire à votre accompagnement

Lucie Rochet – Sophrologue à Haguenau

Pendant plus de vingt ans, j’ai évolué dans des environnements exigeants, entre management, commerce et responsabilités d’entrepreneure.
J’ai connu le rythme effréné, la pression, la charge mentale… jusqu’à m’oublier moi-même.

Cette traversée m’a amenée à ralentir, à me recentrer et à retrouver mes ressources profondes : l’écoute, la présence, la sincérité.
C’est là que la sophrologie s’est imposée comme une évidence.

Aujourd’hui, je mets ce chemin au service de celles et ceux qui avancent sans toujours s’écouter, jusqu’à parfois se perdre.

Particuliers ou dirigeants, je vous accompagne avec bienveillance, en cabinet à Haguenau, en visio ou en entreprise.

Mon approche est sur mesure, concrète et profondément humaine, pour vous aider à respirer, à vous réancrer et à retrouver ce qui vous anime.

Parce que chacun porte en soi une lumière.
Il suffit parfois d’un accompagnement juste pour la laisser rayonner.

Double accompagnement particuliers & dirigeants: une approche adaptée à chaque univers.
Formée aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM France) pour une écoute juste et sécurisante.

Formés Premiers secours psychologiques (Croix-Rouge Française)
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie: engagement éthique et pratique rigoureuse.
Formée à l’IFS (Catherine Aliotta)