💗 En ce mois d’Octobre Rose, parlons de douceur, de force et de soutien.

La Sophrologie peut devenir une alliée précieuse pour traverser les épreuves liées à la maladie et retrouver confiance en soi.

Chaque année, le mois d’octobre se pare de rose pour sensibiliser au dépistage du cancer du sein et soutenir toutes les femmes touchées par cette maladie.

Au-delà des traitements médicaux, l’accompagnement psychologique et émotionnel est essentiel.

La Sophrologie trouve ici toute sa place.

Cette méthode douce permet de mieux vivre le quotidien, notamment pendant un parcours de soin.

Elle ne remplace jamais un suivi médical, mais elle complète les traitements en apportant réconfort, sérénité et meilleure qualité de vie.

Pendant les traitements, la Sophrologie aide à gérer le stress, l’anxiété et la fatigue.

Grâce à des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, chaque personne retrouve progressivement apaisement et confiance en elle.

Elle apprend à écouter son corps autrement, à accueillir ses émotions sans jugement et à se reconnecter à ses ressources intérieures.

Dans les moments d’attente, de peur ou d’incertitude, les séances offrent un espace bienveillant pour déposer ses tensions et retrouver de l’énergie.

Après les traitements, elles accompagnent le retour à soi et la reconstruction d’une image positive de son corps.

Octobre Rose est aussi l’occasion de rappeler que prendre soin de soi ne se limite pas à la prévention médicale.

C’est s’accorder du temps pour respirer, se recentrer et cultiver la bienveillance envers soi-même.

La Sophrologie accompagne chaque femme sur ce chemin, à son rythme, avec douceur et respect.

Lucie Rochet – Sophrologue à Haguenau

J’accompagne avec bienveillance chaque personne dans son parcours, en cabinet, à domicile ou en visio.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour découvrir comment la Sophrologie peut vous aider à retrouver équilibre et sérénité.